Маленькие стопы – большое дело!

1. Мы заботимся о каждом вашем шаге!

Какими свойствами должна обладать здоровая обувь? Обувь должна шнуроваться, застегиваться на липучки или пряжки? Как уберечь ребенка от неправильной походки и деформации стоп?

В этой брошюре мы ответим на все вопросы, которые зачастую задают себе родители перед покупкой первой и последующей обуви для своего ребенка. Мы отправляемся купить подходящую для ребенка обувь, но что значит «подходящую»? Выбирая обувь, мы тщательно проверяем сертификаты и полученные рекомендации, полученные производителями. Важно, чтобы качество обуви было подтверждено независимыми учреждениями, в котором работают квалифицированные специалисты. Однако стоит помнить, что модная обувь может быть также удобной.

We take care of every step you take!

Stand Company
2. «Мама, папа, ознакомьтесь с этапами развития стоп своего ребенка»

  • Самый важный этап развития стоп ребенка приходится на период с рождения до 3 лет. За это время длина стопы увеличивается вдвое, наблюдается значительный прогресс в укреплении костей. Однако стопы очень пластичные и слабые, поскольку процесс укрепления костей еще продолжается, а связки и мышцы еще не окрепли.
  • В возрасте 10-15 месяцев ребенок начинает ходить. Мы наблюдаем изменения в строении и постановке нижней конечности.
  • Примерно до 3-4 лет в стопе имеются жировые подушечки, которые маскируют скелет стопы. Самая большая подушечка находится с внутренней стороны, под продольным сводом стопы, из-за чего создается впечатление плоскостопия. К счастью, это «ложное» плоскостопие, физиологическое.
  • Примерно в возрасте 3 или 4 лет жировая прослойка под продольным сводом исчезает и, если стопа развивается правильно, «проявляется» ее правильный изгиб. Характерным свойством детских стоп является широкое, веерообразное расположение пальчиков. Благодаря этому стопа соприкасается с полом на большей поверхности, принося малышу, делающему первые шаги, ощущение уверенности. 
  • Стопа ребенка формируется вплоть до 8 лет, и за это время она крайне податлива на деформации, поэтому родители должны наблюдать за развитием стоп ребенка. И если они замечают что-то вызывающее беспокойство, они должны обратиться к соответствующему специалисту, независимо от возраста ребенка.
  • Любая деформация стоп может привести к серьезным проблемам у детей, таким как: боли ног, изменение способа ходьбы и даже искривление позвоночника.


3. Хорошая обувь – это вторая кожа стопы ребенка.

Проблемы с осанкой и деформация стоп, чаще всего наблюдающиеся у детей и молодежи, например, плоскостопие, вальгусная и варусная деформации колен, тесно связаны друг с другом, т.е. одно тянет за собой другое. Они могут приводить к нарушению развития коленных, бедерных суставов и позвоночника.

Правильная обувь может затормозить и даже предотвратить этот негативный процесс.

Stand Company

Stand Company
4. Чего следует избегать, чтобы не допустить развития деформаций осанки?

  • Слишком раннего стимулирования ребенка к вставанию и хождению. Организм ребенка должен до этого «дорасти».
  • Ходунков, которые нарушают моторное развитие ребенка
  • Обуви, которая может препятствовать правильному развитию стоп
  • Ограничения двигательной активности у детей
  • Игнорирования такого поведения ребенка, как: быстрая утомляемость, нежелание ходить на прогулки и играть, которые могут быть сигналом того, что у ребенка неудобная, тесная или слишком большая обувь.
  • Одевания обуви, которая не соответствует среде, в которой находится ребенок, и его занятиям.

Подтверждено: магистром Барбарой Скшиньской, магистром Боженой Райхель-Хыла – антропологами из Института обувной промышленности в Лодзи, Филиал в Кракове.


5. Что должно обеспокоить маму и папу дошкольника?
  • Ботинки, искривленные в пяточной части вовнутрь или наружу.
  • Каблук, чрезмерно изношенный с одной стороны
  • Жалобы ребенка на боль стопы
  • Слишком быстрая утомляемость ребенка во время ходьбы и беганья
  • Плоский след стопы ребенка, оставляемый на полу после купания

Что делать, если мы заметим такие нарушения у ребенка?

Обратиться к детскому ортопеду, который обследует ребенка и порекомендует соответствующие упражнения, стельки или обувь.

Stand Company

Stand Company
6. Родители, не совершайте такие ошибки!

  • Ребенок не должен носить ношеную обувь, даже если она не испорчена.
  • За покупкой обуви лучше идти с ребенком, а не с палочкой.
  • Обувь должна быть длиннее стопы ребенка примерно на один сантиметр.
  • Только детский ортопед может порекомендовать носить обувь с ортопедической стелькой.
  • Не стоит затягивать с покупкой новой обуви (например, сандалий) из-за окончания сезона. Если у ребенка будут слишком маленькие ботинки, могут быть травмированы или даже деформированы пальцы или же могут врасти ногти.
  • Нельзя забывать о поддержании чистоты в ботинках, в которых потеет ножка
  • Следует избегать обуви из кожзаменителей
  • Нельзя позволять детям ходить босиком по твердой поверхности.
  • Высота каблука вместе с подошвой не должна превышать: до 0,5 см – до 3 лет, до 1 см – до 6 лет, 2 –2,5 см – до 12 лет


Упражнения для укрепления мышц стоп у детей

(Чтобы достичь хороших результатов необходимо заниматься по 10-15 минут в день)

Сидя:

Рисование: положите перед ребенком горсть пуговиц, каштанов или других мелких предметов. Попросите, чтобы пальцами ног ребенок укладывал контуры (например, девочка – бабочки или цветка, а мальчик – машинки или самолета)

Циркач: сядьте напротив малыша, положите перед ним мяч. Бросайте друг другу мяч ногами

Художник: положите перед ребенком лист бумаги. Попросите, чтобы он положил мелок между первым и вторым пальцем и нарисовал, например, домик.

Лежа:

Езда на велосипеде: попросите, чтобы ребенок лег на спину. Подайте ему мешок с горохом. Ребенок, удерживая мешочек пальцами стоп, делает велосипед.

Стоя:

Смерфы, жирафы, кролики: попросите ребенка ходить на пальцах, пятках, а потом делать прыжки. Вы можете представлять будто вы смерфы, жирафы или прыгающие кролики.

Аист:  попросите ребенка встать на одной ноге как аист. Пальцами другой ноги он должен поднять мешочек (лягушку) вверх и положить его в другое место (на тарелку).

Разрушитель:  попросите ребенка встать на газету. Пусть он попробует разорвать ее пальцами ног на мелкие кусочки.

Если это возможно, то стоит записать ребенка в бассейн – плавание очень укрепляет мышцы стоп.

Во время обследования ребенка в возрасте 4 и 6 лет педиатр также проверяет ребенка на предмет ортопедических отклонений, проверяет его ходьбу и отсутствие искривления позвоночника. Стоит спросить в садике о возможности провести такие обследования – в некоторых дошкольных учреждениях такие обследования проводятся регулярно.